株式会社COZY

人として、スポーツ選手として成長しよう

体と心を適切にトレーニングする事で子供の成長は飛躍的に高まります。
プロのトレーナー、コーチ陣から指導を受ける事で今よりも一層大きな可能性を手に出来る事と思います。
子供達により多くの笑顔が溢れる事をCOZYは願っています。

アスリート塾の目的

人として、スポーツ選手として体・心・人格・個性を高める

アスリート塾の理念

  • 自分の可能性への挑戦
  • 身体能力と精神力を高める
  • スポーツマンシップを身につける
  • 仲間作り
  • 行動力と諦めない気持ちを身につける

開催場所

  • 柏校(柏市立田中中学校 格技場) 毎週月曜日18時30分〜20時
  • 朝霞校  2014年開校予定
  • つくば校 2014年開校予定
  • 水戸校  2014年開校予定

料金

  • 年会費:4,000円(スポーツ保険料、COZY Tシャツが含まれます)
  • 月 謝:4,000円

月謝に含まれる内容

内容 年間回数 対象
トレーニング 48回 小学校1年生〜中学校3年生
フィジカルテスト 4回 小学校1年生〜中学校3年生
スポーツマンシップ講習 3回 保護者様、小学校5年生〜中学校3年生
リズム感教養 4回 小学校1年生〜中学校3年生
メンタル講習会 4回 保護者様、中学校1年生〜中学校3年生
栄養講習会 3回 保護者様、中学校1年生〜中学校3年生
スポーツ教室イベント 5回 小学校1年生〜中学校3年生

※イベントは各種競技でのスポーツ教室を企画しております。

別途参加費が必要な補足プログラム

内容 年間回数 対象
キャンプ 1回 小学校4年生〜中学校3年生
スキーキャンプ 1回 小学校4年生〜中学校3年生
PAプログラム 1回 小学校4年生〜中学校3年生

※PAプログラムはプロジェクトアドベンチャープログラムという、人の器を大きくする事や仲間の大切さを学ぶ為の日本サッカー協会やJOCも取り入れているプログラムです。
※補足プログラムは随時計画をしていきます。

カリキュラム

トレーニング

1時間半のトレーニングを月4回行います。
小学校1年生~中学校3年生を年代毎に分けて、遊びや学習、トレーニングを積んでいきます。体力のみならず日々の進む方向付け、メンタルコントロールや協調性などの部分も合わせて指導をしていきます。

フィジカルテスト

小学生、中学生年代では総合的な運動能力の向上を図っていきたいところです。
その為に自分の秀でている部分、これから努力をするべき部分を明確にしておく事で、目的を持ったトレーニングを行う事ができます。年4回行うフィジカルテストで成長する事を目標の一つとして、毎週のトレーニングを行っていきたいと思います。

スポーツマンシップ講習会

スポーツとは「知育」、「徳育」、「体育」を統合したものです。
スポーツは単なる運動ではなく「運動+遊び」(Play/Game)であり、ゲームを楽しむ為にルールがあります。
「スポーツはどういった哲学のもと生まれてきたのか?、」「本当のスポーツマンとは何を指すのか?」などを 学び、今より一層スポーツを好きになる為にスポーツマンシップ講習会を導入しております。
子供向け講習会、保護者向け講習会をそれぞれ年間2回づつ開催しております。

メンタルトレーニング講習会

スポーツは「運動能力」と「知的な能力」を必要とするものです。「知的な能力」とは「知識」と「考える力」や「判断する力」の事です。
また、目標設定や気持ちを一定に保つセルフコントロール、更には集中力や試合で最大のパフォーマンスを発揮するパフォーマンスルーティーンなどを学んでいくことで、運動能力と同じように頭や心も鍛える事ができます。
それらのトレーニング方法を学ぶのがメンタルトレーニング講習会です。年間3回の子供向け講習会と年間1回の保護者向け講習会を開催しています。

栄養講習会

食事や栄養状態は体の成長ばかりでなく、脳の成長や心の成長にも関わってくる大きなポイントです。
各学年において意識する事も変わりますので、必要な知識を親御さんも一緒に学んで頂ける講習会を開催しています。
「実践した方がいい事」、そして「なるべく食べない方がいい物」。更には「いつ何を食べるか」といった事を知り、お子様の成長を促したいと思います。保護者向け講習会、子供向け講習会、親子向け講習会をそれぞれ1回づつ開催しています。

リズム感教養

2012年より学習指導要領の改訂に伴い、中学校1、2年生の保健体育でダンスが必修となりました。
継続的に体を動かす事や、音楽のリズムに合わせて体を動かす事は脳の発達に役立つと言われています。
また、リズム感はスポーツにおいても非常に大切な要素と捉えていますので、COZYアスリート塾では体の巧緻性を高めるエクササイズとして「フルボックス」という格闘技系ダンスエクササイズと「リトモス」というアルゼンチン発祥のラテン系ダンスエクササイズを導入しています。

スポーツ教室イベント

プロスポーツ選手や第一線で活躍をしてきたアスリート達による各種競技のスポーツ教室を開催しております。
いつもとは違った視点でスポーツに触れ合ってもらいたいと思います。
野球教室・サッカー教室・陸上教室・タッチフット教室・ゴルフ教室を年間各1回づつ開催予定です。
※開催教室内容は変更になる場合もありますので、ご了承ください。